Cuidando   Das   Unhas
      

  Ter unhas bonitas e bem cuidadas vai bem além de  usar  esmaltes da moda;e por isso aqui estão alguns cuidados para quem realmente se preocupa com suas unhas:
    
     Antes de mais nada é preciso saber que  para ter unhas realmente fortes e saudáveis  você deve procurar consumir alimentos ricos em proteínas(como a carne vermelha ,aves e peixe).Opte por carnes magras e não deixe de consumir alimentos ricos em cálcio(leite,queijo,iogurte,verduras,leguminosas e cereais integrais).
    Devemos também ficar atentas na hora de arrumas as "bonitinhas";afinal, todo cuidado é pouco.Não é correto retirar toda a cutícula porque enfraquece as unhas e pode  abrir espaço para a entrada de fungos e causar infecções.
    O uso de esmaltes sem intervalos não permite que as unhas respirem,por isso procure deixar ao menos uma semana suas unhas sem esmalte antes de pintá-las novamente.
    Procure não usar acetona,pois é muito agressivo ás unhas,usando então removedor de esmalte.

    Não esqueça,fazer as unhas é uma questão de higiene,vaidade e principalmente de saúde.Por isso fique atenta ,pois o uso inadequado do alicate e  de outros objetos metálicos podem transmitir o vírus das hepatites A e B e também HIV.É interessante que cada pessoa tenha seu próprio alicate ,e sempre observar se a manicure utiliza objetos esterilizados,luvas e máscara.